Suunnistus

 Yhteiset


Suunnistus


Kuntorastit torstaina 24.8.2017 Haverisessa on suunniteltu pyöräsuunnistuksen ehdoilla. Mukana on myös lyhyempi (3-4 km) rata, joka soveltuu myös jalkaisin suunnistaville.
Nyt on mainio mahdollisuus käydä maastopyöräilemässä rasteja hakien. Maastoon pääsee klo 17 - 19.
==========

Kainuun maakuntaviesti ja nuorisoviesti suunnistettiin Suomussalmella Itäjärvellä 13.8.2017. Rankkojen sadekuurojen välillä oli myös poutaisia hetkiä. Mukana oli yli 70 suunnistajaa.
Tulokset ovat luettavissa. Sotkamon Jymy juhli voittamalla miesten ja nuorimpien viestit. Kajaanin Suunnistajat voittivat hieman vanhempien nuorien viestin ja Suomussalmen Rasti voitti naisten viestin. Ohessa kuvia voittajista.

Tulospalvelusta on saatavilla väliaikoja, joista ei ole korjattu pois aikaa nollauksesta lähtöön. Näin ollen järjestys ei pidä paikkaansa, eikä myöskään aika ensimmäiselle rastille eikä kokonaisaika. Lisäksi järjestelmässä ovat vain ne, jotka suunnistivat oikein ennakkoon ilmoitetuilla (tai Irmasta otetuilla) emitkorteilla. Tiedoksenne kuitenkin nämä väliajat.


Nuorimpien sarjalaiset palkintojen jaossa.


Rastin naiset voitokkaina.


Sotkamon Jymyn voittoisa viisikko.
===========

Kainuun maakuntaviesti ja nuorisoviesti suunnistetaan Suomussalmen Itäjärvellä sunnuntaina 13.8.2017 klo 12 alkaen.
Kilpailuohjeet on julkaistu. Lähtölista on tällä hetkellä tällainen.
Tervetuloa kisaamaan!
===========

Nuorisocup käytiin rajun ukkoskuuron jälkeen raikkaassa ja lopulta aurinkoisessa säässä. Mukana oli 34 nuorta suunnistajaa.
Kisan tulokset ja väliajat.


=========

Torstain 3.8. kuntorastit pidetään Seitenahvenisella. Erityisesti nuoremmille suunnistajille on tarjolla useita ratavaihtoehtoja, koska rastien yhteydessä järjestetään Kainuun nuorisocup. Ratoja on kaikkiaan 6, A-rata 6.1 km, B-rata 3.7 km, C-rata 3 km, D-rata 1.9 km sekä tuki- ja rastireittiradat. Järjestäjät voivat tarvittaessa neuvoa lähtöpaikalla tuki- ja rastireittien suunnistajia. Tervetuloa !
=========

Kainuun Rastiviikko on käynnissä Kuhmossa. Arvi vastaanotti 50 kertaa rastiviikolla mukana olleille luovutetun muistolaatan. Samalla hän nosti hattua Aila Flöijtille, joka on tehnyt suurtyön kootessaan Rastiviikon historiasta kertovan kirjan. Tervetuloa avoimiin sarjoihin kuntosuunnistamaan. Punainen nimellä varustettu seuratelttaa löytyy teltta-alueelta.
Online-tuloksia voi seurata täältä.



==========

Kainuun nuorisocupin 4. osakilpailu
suunnistetaan Suomussalmella torstaina 3.8.2017 kuntorastien yhteydessä Seitenahvenisella. Nyt kaikki nuoret kisaamaan cupiin.
Kutsu on julkaistu.
==========

Lumet ovat sulaneet ja toukokuulta peruutettu maakunta- ja nuorisoviesti järjestetään sunnuntaina 13.8.2017 klo 12 alkaen Itäjärven maastoissa. Kutsu on julkaistu ja rastilaisetkin saavat itse osallistua. Nyt viestijoukkueita kokoamaan.
==========

Kuntorasteilla on vihdoin päästy hyvin suunnistamaan maastossa. Nyt rasteja järjestetään kesä- ja heinäkuussa kaksi kertaa viikossa.
Torstaina 8.6. kuntorastit järjestetään KRV-maastoissa Käärmevaarantien varressa.
Kuvassa vauhtia Seitenahveniselta 6.6.


==========

Helatorstaina 25.5.2017  järjestetään kuntorastit Lomakylässä klo 14 - 17. Toivottavasti sieltä on maastoa lumettomana niin paljon, että pääsee oikein suunnistustuntumaan.
==========

Kainuun maakunta- ja nuorisoviesti on peruttu.
Käärmevaarantie ei näillä näkymin tule kestämään ja varapaikkana olleessa Haverisessa on vielä tänään, viikkoa ennen kisoja, ajettu ladut.
Viestien järjestämisestä myöhemmin ei ole suunnitelmia.


=======

Lunta tulee vain lisää! Torstain 18.5. kuntorastit pidetään Ruukinkankaan koululla, jonka alueesta on myös uusi sprinttikartta käytössä.
Samoin lasten suunnistuskoulu pidetään siellä klo 17 alkaen. Koulussa on tarjolla tehtäväsuunnistusta ja rastibingoa. Tervetuloa uudet ja vanhat koululaiset!
=======

Lasten suunnistuskoulu järjestetään to 11.5. klo 17 alkaen Ämmänsaaressa. Kokoontuminen kirjaston parkkipaikalla.
Ensimmäisellä kerralla koulussa oli yli 30 lasta. Tervetuloa edelleen mukaan!

11.5. suunnistuskoulussa on luvassa uusia suunnistushaasteita esimerkiksi reittiviiva- ja viuhkasuunnistusta. Harjoittelemme myös emit-leimausta leimausradalla. Kaikki kartat on nyt tulostettu valmiiksi, joten kaikki pääsevät suoraan suunnistamaan. Kouluun ehtii vielä hyvin mukaan, vaikka ensimmäinen kerta olisi jäänytkin väliin.
========

Rasti järjestää suunnistuksen Kainuun maakuntaviestin ja nuorisoviestin Suomussalmen Itäjärvellä helatorstainaina 25.5.2017 klo 12 alkaen.

Kilpailukutsu on julkaistu ja mukaan saadaan toivottavasti monta joukkuetta myös Rastista. Oman seuran jäsenet voivat osallistua viestiin ja nyt on oiva mahdollisuus kokeilla viestikilpailua ennen Jukolan ja Venlojen viestiä. Irma palveluun voi ilmoittaa viestihalukkuutensa. Ja ne seuralaiset, jotka eivät kilpaile, tulevat talkoisiin järjestämään kisoja!
========

Myöhäisen kevään takia torstaina 11.5. ei järjestetä kuntorasteja Lomakylässä.
Lasten suunnistuskoulun järjestämisestä 11.5. ilmoitetaan erikseen.

========

Lapsille suunnistuskoulu touko-kesäkuussa

Lasten suunnistuskoulu järjestetään kuntosuunnistusten yhteydessä touko-kesäkuussa torstai-iltaisin klo 17.00-18.30.
Suunnistuskoulu on tarkoitettu kaikenikäisille lapsille. Aivan pienimmillä lapsilla, jotka eivät vielä osaa lukea, tulee olla vanhempi mukana. Suunnistuskoulussa tutustutaan karttaan, opetellaan karttamerkkejä ja suunnistetaan pienissä ryhmissä.
Ensimmäinen kokoontuminen on 4.5. Kirkonkylällä ja seuraavat 11.5. Lomakylässä, 18.5. Akonvaarassa ja 1.6. Haverisessa. Kuntosuunnistuksiin opastetaan myös teiden varsilla olevilla rastilipuilla.
Tiedustelut Maijalta, 040 544 1786

=========

Kuntorastit käyntiin vappuna


Kuntorastikalenteri kesälle 2017 on valmistunut.
Ensimmäiset rastit pidetään Ämmänsaaren uudella sprinttikartalla hankien keskellä vapunpäivänä 1.5. Lähtöpaikka on kirjaston parkkipaikalla ja ratoja kiertämään pääsee klo 15-17. Mukaan voi lähteä vaikka koko perheen voimin tutustumaan karttaan tutussa ympäristössä.



==============

Trimtexiltä tilataan uusia suunnistupaitoja . Malli on muuten sama kuin edellinen malli, paitsi että sivun kuvioidussa osassa rastiliput on korvattu Rastin logon nuolikuviolla.
Hinta tulee olemaan lyhythihaiselle 45 euroa ja pitkähihaiselle 49 euroa.

Sovituspaidat ovat Rastin toimistolla. Sovituskoot ovat 130-160 cm ja sekä naisten että miesten XS - XXL.
Sovitustilaisuus on
Rastin toimistolla keskiviikkona 29.3. klo 18-19. Pesisjaoston paitojen sovitus on ma 27.3. klo 18-18:30, joten silloinkin ovet ovat toimistolle auki.

Paitoja tilataan niin harvoin, että nyt kannattaa kuntosuunnistajienkin tarttua tilaisuuteen.



==========

Jukolaan on ilmoitettu 2 miesten ja 3 Venlojen joukkuetta. Naisilla tuntuu olevan edelleen kiinnostusta, joten mukaan voi edelleen ilmoittautua.
==========

Jukola on nyt lähempänä kuin pitkään aikaan, Enossa, Kalevan Rastin järjestämänä 17.-18.6.2017.
Kilpailukutsu

Sinne on jo Rastista ilmoitettu yhdet joukkueet Venloihin ja Jusseihin, mutta nyt pitäisi saada selville kuinka monta joukkuetta saamme kasaan. Ensimmäinen ilmoittautumiskynnys umpeutuu jo 1.2. joten nyt on jo aika selvittää asia. Osallistumismaksut ovat niin isot, että joukkueiden ilmoittautuminen kannattaa päättää nyt.

Nyt jos koskaan kannattaa ensikertalaistenkin lähteä mukaan kokemaan Jukolan taikaa. Perussuunnistustaidoillakin sieltä selviää ja kaikille yritetään löytää joukkue, jossa on mukava osallistua. Jos kiinnostusta on, niin jonkinlaista Jukola-kurssiakin voitaisiin järjestää kesän alussa ensikertalaisten rohkaisemiseksi.

Jukolasta on jo varattu kaksi telttailualuetta (10 x 10 m) sekä tuulisuojapaikka upouudelle putkimalliselle seurateltallemme! Kyydeistä päätetään kun lähtijämäärä selviää.

Ne joilla on lisenssinumero, voivat ilmoittaa viestihalukkuudestaan Irman kilpailukalenteriin. Muut voivat ilmoittautua Mirjalle (Venlat) tai Jarille (Jussit).
Ilmoittautumiset viimeistään maanantaina 30.1., jotta jää aikaa selvittelyyn.

Kuvassa muisto vuodelta 2014, joilloin mukana oli 3 Venla-joukkuetta ja 2 Jussi-joukkuetta Vehmersalmella.


=============


Kainuun Suunnistuksen syysparlamentissa Vuokatissa palkittiin 22.11.2016 iso joukko suunnistajia.
Aluemestaruuskilpailuiden pistekilpailun
voitti Rastin Eero Väisänen. Seuroista voiton vei Sotkamon Jymy.
Palkintoja jaettiin myös vuoden kisamenestyksistä. Veera Laaksoviita palkittiin hienosta SM-sprintin 7. sijasta sarjassa D15.
Nuorisocupin palkittavia oli mukana ilahduttavan runsaasti.


(kuva: Timo Laaksoviita)

==========
Kainuun nuorisocupin viides ja viimeinen osakilpailu suunnistettiin Haverisessa torstaina 1.9.2016 kuntorastien yhteydessä.
Ihanat sotkamolaiset nuoret olivat jälleen paikalla linja-autolla ja kaikki suunnistivat reippaasti sateisesta säästä huolimatta.
Kaikkiaan mukana oli 35 osallistujaa.

Tulokset ja väliajat.

Kutsu on julkaistu.
==========

Aluemestaruuskilpailut pidettiin ja tulokset ja väliajat ovat valmistuneet.
Lähtökello ja tietokone olivat n. 30 sek eri ajassa. Sen seurauksena emitin aika ja lopputulos eroavat tuon 30 sek. mutta se on kaikilla sama ero.
Kiitos kaikille kilpailijoille.
==========

Aluemestaruuskilpailuiden kilpailuohjeet on julkaistu.
Aluemestaruuskilpailuiden lähtöajat on julkaistu.
Matkaa lähtöön on noin 1 km tietä pitkin.

===========

Kainuun Suunnistuksen avoimet aluemestaruuskilpailut pitkillä matkoilla suunnistetaan Suomussalmella lauantaina 13.8.2016. Paikka sijaitsee viime kesäisen Rastiviikon kartan lounaisosassa ja kilpailukeskus on Aholantien varressa. Kilpailukutsu on julkaistu. Ilmoittautuminen tapahtuu Irma-palvelun kautta. Tervetuloa!
===========

Toinen osakilpailu suunnistettiin Puolangalla helteessä ja auringonpaisteessa. Puolangan Ryhti on onnistunut hienosti järjestelyissä ja mukana on paljon talkoolaisia myös Suomussalmelta.



Tulokset 2. päivä (suluissa yhteistulokset)
D16E 5,5 km
9) Veera Laaksoviita SuomRa 56.17 (1.51.22/11.).
H35A 9,1 km
10) Jari Anttonen SuomRa 1.10.38 (2.14.45/5.).
H40A 8,8 km
30) Janne Kinnunen SuomRa 1.48.40 (3.22.16/27.).
H65A 5,4 km
3) Eero Väisänen SuomRa 45.27 (1.29.02/2.), 15) Pertti Oikarinen SuomRa 55.45 (1.49.33/21.).
H75 3,3 km
26) Rauno Pyykkönen SuomRa 1.00.12 (1.56.28/30.), 29) Reijo Tolonen SuomRa 1.03.14 (2.03.33/32.), 38) Tauno Väisänen SuomRa 1.15.48 (-).
H80 2,9 km
6) Arvi Noponen SuomRa 47.38 (1.53.29/6.), 9) Reino Mononen SuomRa 1.07.11 (2.19.37/9.).
D21B 5,3 km
7) Mervi Juntunen SuomRa 1.04.09 (2.22.21/6.).
D35A 5,8 km
20) Eija Aarnio SuomuRa 1.20.50 (2.41.44/18.).
D45B 3,8 km
7) Katja Laaksoviita SuomRa 43.18 (1.34.16/6.), 9) Viivi Sirkeinen SuomRa 45.34 (1.36.22/7.).
D50A 4,7 km
17) Liisa Kauppinen SuomRa 58.13 (1.45.15/19.).
D55A 4,7 km
8) Mirja Humalamäki SuomRa 1.00.19 (1.50.01/9.), 16) Päivi Tolonen SuomRa 1.06.31 (2.00.06/17.), 19) Jaana Kauppinen SuomRa 1.08.57 (2.28.26/30.).
D10RR 3,2 km
20) Jemina Anttonen SuomRa 28.38 (54.01/19.).

Kuntosuunnistus 5.7.2016

B-pitkä 6,1 km
(Lähti 124, Keskeytti 4, Hylätty 5)
32) Timo Sirviö Suomussalmen Rasti 1.10.17, 37) Aku Pyykkönen SuomRa 1.13.09, 56) Simo Kinnunen SuRa 1.18.10, 115) Terhi Ronkainen SuomRa 3.21.41.

B-lyhyt 4,1 km
(Lähti 225, Keskeytti 3, Hylätty 7)
8) Eero Härkönen Suomussalmen Rasti 44.07, 27) Jaana Jaatinen SuomRa 50.39, 62) Maija Liisa Sirviö SuomRa 59.10, 159) Veikko Seppänen SuRa 1.27.33, 162) Erkki Manninen SuomRa 1.29.16.

C-pitkä 4,3 km
(Lähti 86, Keskeytti 4, Hylätty 1)
45) Martti Seppänen Suomussalmi 1.26.52.

PERHE RR 2,5 km
(Lähti 135, Keskeytti 2, Hylätty 0)
65) Kosti Niskanen SuomRa 31.36.

============



Rastiviikko saatiin hienosti alkuun Puolangalla. Kisat avattiin klo 13:00 ja sade alkoi klo 13:03. Seurateltassa oli kuitenkin hyvä vaihtaa kamppeita ja sopu antoi sijaa. Kuntoradoillakin kävi mukavasti suomussalmelaisia. Oheisissa tuloksissa he, jotka ovat kirjanneet mukaan seuran nimen.
Kuntosuunnistuksiin voi osallitua kaikkina kilpailupäivinä. Kisasivut.

49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

Tulosten rajaus: Suomussalmen Rasti
Tulokset 1. päivä

D16E 5,5 km
14) Veera Laaksoviita Suomussalmen Rasti 55.05.
H35A 8,4 km
6) Jari Anttonen Suomussalmen Rasti 1.04.07.
H40A 7,5 km
28) Janne Kinnunen Suomussalmen Rasti 1.33.36.
H65A 5,1 km
2) Eero Väisänen Suomussalmen Rasti 43.35, 24) Pertti Oikarinen Suomussalmen Rasti 53.48.
H75 3,5 km
34) Rauno Pyykkönen Suomussalmen Rasti 56.16, 38) Reijo Tolonen Suomussalmen Rasti 1.00.19, Tauno Väisänen Suomussalmen Rasti hylätty.
H80 3,2 km
6) Arvi Noponen Suomussalmen Rasti 1.05.51, 9) Reino Mononen Suomussalmen Rasti 1.12.26.
D21B 5,5 km
5) Mervi Juntunen Suomussalmen Rasti 1.18.12.
D35A 5,6 km
16) Eija Aarnio Suomussalmen Rasti 1.20.54.
D45B 3,8 km
7) Viivi Sirkeinen Suomussalmen Rasti 50.48, 9) Katja Laaksoviita Suomussalmen Rasti 50.58.
D50A 4,2 km
17) Liisa Kauppinen Suomussalmen Rasti 47.02.
D55A 4,2 km
9) Mirja Humalamäki Suomussalmen Rasti 49.42, 16) Päivi Tolonen Suomussalmen Rasti 53.35, 33) Jaana Kauppinen Suomussalmen Rasti 1.19.29.
D10RR 3,2 km
26) Jemina Anttonen Suomussalmen Rasti 25.23.

Kuntosuunnistus 3.7.2016

Tulosten rajaus:
A-pitkä 7,4 km
11) Petteri Kymäläinen SuomRa 1.06.15.
B-pitkä 6,0 km
18) Simo Kinnunen SuRa 1.01.28, 77) Eero Härkönen Suomussalmen Rasti 1.37.32, 106) Terhi Ronkainen SuomRa 2.54.51, Timo Sirviö Suomussalmen Rasti hylätty.
B-lyhyt 3,7 km
23) Jaana Jaatinen SuomRa 43.04, 24) Erkki Manninen SuomRa 43.54, 71) Maija Liisa Sirviö SuomRa 54.21, 168) Anneli Manninen SuomRa 1.18.25.

================

Ikaalisissa pidetylle Leimausleirille osallistui Suomussalmen Rastista pieni, mutta sitäkin reippaampi joukkue.


=============

Kuntosuunnistukset ovat torstaina 2.6. ensimmäisen kerran tänä keväänä viime vuoden Rastiviikon kartalla. Lähtöpaikkana on viimekesäinen kilpailukeskus Käärmevaarantien varrella. A-rata 6,7 km, B- 4,5 km, C- 2,6 km ja D-rata 1,4 km. Maastoon pääsee klo 17-19. Tervetuloa kokeilemaan suunnistusta!




Tiistain 3.5. kuntorastit suunnistetaan Suomussalmen kirkonkylällä. Lähtöpaikkana on nuorisoseurantalo.

Maastoon pääsee poikkeuksellisesti klo 15 -19 välisenä aikana, johtuen Rastin kevätnäytöksestä (klo18). Radat A,B,C,D ja RR.

Tervetuloa!

============

Kuntosuunnistukset käyntiin Vappuna


Rastin kuntosuunnistuskalenteri on valmistunut. Aloitus on Vapunpäivänä Ämmänsaaressa. Lähtöpaikka on kirjaston parkkialue ja radoille pääsee klo 15-17. Valittavissa on ratoja kaikentasoisille suunnistajille ja mukana on myös lapsille sopiva rastireitti. Nyt on hyvä mahdollisuus käydä tutussa keskustan ympäristössä tutustumassa suunnistukseen ja kuntorasteihin.

Kuntorasteja järjestetään kesän aikana 26 kertaa. Pääosin ne järjestetään tiistai- ja torstai-iltaisin. Rastiviikon jälkeisellä viikolla on aikataulua jouduttu vaihtamaan keskiviikoksi. Kalenteri löytyy Suomussalmen Rastin nettisivulta www.suomussalmenrasti.fi. Rasteista ei tänä vuonna ilmoiteta erikseen Ylä-Kainuu -lehdessä, ellei sitten kalenterin tietoihin ole tullut sellaista muutosta, että ilmoitus on tarpeen.

Maastoon voi lähteä yleensä klo 17-19 välisenä aikana. Karttamaksu on edelleen vain 2 euroa ja koko kesälle on mahdollista maksaa myös 20 euron hintainen kausikortti. Alle 18-vuotiaat pääsevät kaikille kuntorasteille ilmaiseksi.

Tänä keväänä ei järjestetä erillistä kurssia aloittelijoille, mutta kaikkien kuntorastien järjestäjät opastavat kyllä paikan päällä aloittelijoita alkuun.
===============

Puolangan rastiviikon seuraava ilmoittautumisporras sulkeutuu 28.2. klo 24. Siihen mennessä hinta on aikuisten sarjoissa 85 euroa ja viimeiseen portaaseen toukokuun loppuun se nousee 100 euroon. Portaan sulkeutumiseen mennessä pitää lisenssi olla maksettuna, joten ei kannata jättää viimeiselle tunnille...

Jos ilmoittaudutte, niin muistakaa maksaa puolet tuosta osallistumismaksusta suunnistusjaoston tilille  OP Suomussalmi, FI47 5442 0950 1528 63.
Tarkistakaa vielä itsekin kutsusta mikä maksunne on.

Kuntosarjoihin ennakkoilmoittautuminen päättyy 12.6.

Nyt kaikki kokeilemaan oikeaa kilpailemista! Näin lähellä ei näin isoja kisoja tule olemaan pitkään aikaan!! Kilpasarjoihin meitä on ilmoittautunut nyt 17 rastilaista.

================
Ajatukset uuteen kauteen

Kesä tulee, vaikkei uskoisi. Jukolan viesti järjestetään perinteisesti viikkoa ennen juhannusta 18. - 19.6. Lappeenrannassa.

Kilpailukutsu on julkaistu.

Venloja on lähdössä jo kolme, joten nyt täytyisi tietää ilmoitetaanko peräti toinenkin joukkue. Maksut ovat aika kovat, joten olisi hyvä tietää jo nyt jollain tarkkuudella miten monta joukkuetta ilmoitetaan halvimmalla hinnalla. Viime vuonna oltiin matkassa aika pienellä porukalla, toivottavasti nyt on enemmän lähtijöitä.

Irmassa on mahdollista käydä ilmoittamassa halukkuutensa viestiin. Jos se on ylivoimaisen vaikeaa, voivat venlat ilmoittautua Mirjalle ja jussit Jarille.
Ensimmäinen hintaporras sulkeutuu 3.2. joten varmoja lähtijöitä pyydetään ilmoittautumaan viimeistään sunnuntaina 31.1.2016.


==============

Kerta kiellon päälle ja vielä yhdet kuntorastit!
Paikka on Haverisen hiihtokeskus ja aika torstai 1.10. Päivänvalolla voi suunnistaa klo 17 lähtien ja samoilla rasteilla on mahdollista kokeilla yösuunnistusta heti pimeän tultua. Rasteilla on heijastimet.
Arvi on laatinut A-radan, noin 5 km, C-radan 3,3 km sekä D-radan, joka on 2 km ja kulkee polkuja pitkin.
Haverisessa on sisätiloja käytössä ja kartat painetaan valmiiksi.

Tervetuloa vielä suunnistamaan
===============

Eija & Jari leimasivat yhteisellä rastilla Kaunisniemessä 4.9.2015



==========
Kuntorastit viikolla 37 järjestetään pyöräsuunnistuksina perjantaina 11.9. Paikka on Lomakylässä ja rastit alkavat klo 18. Radoilla voi käydä myös juosten, mutta radat on tehty pyöräilyn ehdoilla ja ne ovat tavallista pidemmät. Rastit jäävät paikalle viikonlopun yli ja niille laitetaan myös heijastimet.

Yösuunnistukselle alkaa aika olla parhaimmillaan. Löytyisikö rastilaisista vielä ratamestareita ylimääräisten kuntorastien ja yörastien pitämiseen, kun kelitkin näyttävät säilyvän hyvinä?

===========

Kainuun nuorisocupin 4. osakilpailu
järjestettiin 18.8. kuntorastien yhteydessä Rastiviikon kilpailukeskuksessa.
Kaikkiaan mukana oli 39 kilpailijaa viidestä eri seurasta. Sotkamossa on suunnistukoulu toiminut aktiivisesti ja mukana oli peräti 20 sotkamolaista.

Nuorisocupin tulokset ja väliajat




========
Kuntorastit torstaina 6.8. järjestetään ennakkoilmoittetusta poiketen Saukkokankaalla
. Lähtöpaikka on noin 2,5 km Kyröntietä Puolangalle päin.
Ratoja on tarjolla kaikkien makuun: A-rata 7 km, B-rata 5,3 km, C-rata 2,4 km ja lapsille helppo 0,9 km:n D-rata.
Tervetuloa kuntoilemaan. Maastoon pääsee klo 17 - 19.

=========
Kainuun rastiviikon tulokset, reittihärvelit ja gps-seurannat löytyvät:
http://www.resultfellows.com/2015/krv/

=========
Rastiviikko on onnistuneesti ohi. Suurin kiitos kuuluu hienoille talkoolaisille, jotka jaksoivat hymyillä koko viikon, vaikka sää oli mitä oli.
Talkoolaisille järjestetään yhteinen muisteluilta perjantaina 21.8. Suomussalmen nuorisoseurantalolla klo 18 alkaen.
Ilmoittautumiset tilaisuuteen pyydetään ruokailun järjestämisen vuoksi viimeistään maanantaina 10.8. vastuupäälliköiden kautta.
Tervetuloa muistelemaan.



=========

Rastiviikon talkoolaisille järjestetään yhteinen esittelytilaisuus maanantaina 22.6. klo 18 Suomussalmen lukiolla.
Tervetuloa kaikki talkoolaiset!
==========

Kuntorastien 30.6. pitopaikka on vaihtunut. Ne järjestetään Hulkonniemellä Pieni-Kianta kartalla.
==========

Rastiviikon järjestelyjen vuoksi kesäkuussa järjestetään kuntorasteja vain tiistaisin.
Suunnistusnälkää voi tyydyttää Rasti-Hyryn kuntorasteilla, joita järjestetään seuraavasti:
To 4.6.    Konivaara, Hietalahden P-paikka
To 11.6.   Ukkohalla, lähtö vaaran laelta
To 25.6.   Konivaara, opastus kirkolta
To 2.7.    Kirkonkylä, lähtö torilta

Lisätietoa löytyy Rasti-Hyryn sivuilta.
==========

Rasti järjestää kevyen aloittelijoiden suunnistusopastuskurssin kaksien kuntorastien yhteydessä. Torstaina 21.5. Akonvaarassa ja 28.5. Lomakylässä annetaan ohjausta aikuisille aloittelijoille. Kierretään helppo rata yhdessä ja tutustutaan karttamerkkeihin ja suunnistukseen. Kurssi alkaa molempina päivinä klo 17.
Tervetuloa uuden lajin pariin!

==========
Kuntorasteilla siirrytään ensimmäistä kertaa maastoon tiistaina 12.5.
Metsässä ja teiden varsilla on vielä lunta, mutta paljon on jo lumettomiakin paikkoja. Lasten ratojen kannalta hankalinta on se, että latupohjat ovat vielä polanteiset, mutta on sinnekin ratoja suuniteltu.
Luvassa on pitkiä matkoja: A-rata 7,0, B-rata 5,4 km, C-rata 2,9 km ja D-rata 1,6 km.
Kuvan tilanne on rastilta perjantailta.

Tervetuloa siis avaamaan maastokausi Haverisen hiihtokeskukseen tiistaina. Maastoon pääsee klo 17-19.


















=======

Kuntorastit alkavat tiistaina 28.4. kirkonkylällä korttelirasteina.
Lähtöpaikkana on tiettävästi nuorisoseurantalon piha.
Tervetuloa kaikki ottamaan tuntumaa kartan kanssa liikkumiseen!
=======

Kainuun AM-sprintti ja AM-partio
suunnistetaan helatorstaina 14.5. Puolangalla.
Ilmoittautumiset Irmaan tai Mirjalle viimeistään lauantaina 9.5.
Kutsu löytyy KaiSun sivulta.
=========

Kainuun maakuntaviesti ja nuorisoviesti suunnistetaan Kajaanin Seppälässä lauantaina 9.5.
Kutsu on julkaistu Kainuun Sunnistuksen sivuilla. Naiset ilmoittautukaa Mirjalle ja miehet Jarille.
Viimeistään sunnuntaina 3.5. niin ehditään koota joukkueet maanantain aikana.
Kaikki rohkeasti mukaan, kootaan useampia joukkueita.
=========

Jukolasta on jo kyselty. Koska se on tällä kertaa Paimiossa asti, emme ole kyselleet vielä lähtijöitä. Kokemuksesta tiedämme, ettei talvella vielä osata sanoa lähdetäänkö matkaan vai ei ;-)
Mukaan on ilmoitettu yksi naisten ja yksi miesten joukkue. Lisää ilmoitetaan, kun saadaan lähtijät selville. Käykää ilmoittamassa Irmassa viestihalukkuutenne, tai ilmoittautukaa Mirjalle viimeistään 10.5.
Tulossa on ainakin julkisuudeltaan ja osallistujamäärältään kaikkien aikojan Jukola.

=========
Suunnistuskausi lähestyy ja kuntorastikalenteri on valmiina. Rasteja järjestetään hieman vähemmän kuin edellisvuosina, koska Rastiviikon järjestelyt ottavat osansa.

=========
Kainuun Rastiviikko suunnistetaan Suomussalmella 5.-10.7.2015. Järjestelyt ovat hyvässä vauhdissa.
Tutustu Rastiviikon uusiin sivuihin.
Viikolle toivotaan edelleen löytyvän lisää majoitusta. Ohjeita majoitusvälitykseen on täällä.
Samoin odotetaan kaikkien seuran suunnistajien osallistuvan viikon talkoisiin mahdollisuuksiensa mukaan. Ainakin maalissa on vielä paikkoja talkoolaisille, joten kiinnostuneet ottakaa yhteys Mirjaan.

=========

Arvi Noponen hiihtosuunnisti hopealle Lapin lumirasteilla, joilla ratkottiin samalla erikoispitkien matkojen Sm-kilpailu.
Onnea Arvi!
=========

Maakuntaviesti juostaan Paljakassa lauantaina 9.8. ja sinne on ilmoitettu 1 miesten ja 1 naisten joukkue.
Keskimatka suunnistetaan huippumaastossa Sotkamossa lauantaina 23.8. Maasto on sama, jossa käytiin MM-kisojen keskimatkan karsinnat.
Yösuunnistuksen am-kisa käydään Kajaanin Vimpelinvaarassa torstaina 11.9.
Am-kisoihin voi osallistua ilman lisenssiä ja ilmoittautuminen tapahtuu Irman kautta.
Kilpilukutsut löytyvät Kainuun Suunnistuksen sivuilta.

==========

Valmistautuminen Kainuun Rastiviikkoon 2015 on käynnissä.
Kisojen omilta sivuilta löytyy jo alustava kilpailukutsu ja ilmoittautuminen on avattu.

Rastilaiset olivat Kuusamon Fin5-viikolla paitsi kilpailemassa, myös markkinoimassa tulevaa viikkoa. Kuusamolaiset onnistuivat erinomaisesti oman viikkonsa järjestelyissä.

Yhteistulokset rastilaisten osalta (ne, joilla on vain nimi, eivät saaneet tulosta kaikista viidestä osakilpailusta):

FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo
Yhteisajat:
H21AL (4,0+7,0+6,5+2,8+7,0)
23) Petteri Kymäläinen Suomussalmen Rasti 3.47.25, 25) Kimmo Kymäläinen Suomussalmen Rasti 3.48.55, 36) Pertti Pasanen Suomussalmen Rasti 4.16.11
H40B (3,5+6,8+6,2+2,9+6,1)
7) Janne Kinnunen Suomussalmen Rasti 4.41.43
H45A (5,0+7,8+7,7+3,0+8,1)
21) Juha Kvist Suomussalmen Rasti 4.46.40
H50A (4,6+7,5+7,1+3,0+7,9)
40) Keijo Kanniainen Suomussalmen Rasti 5.17.21
H55AL (3,2+4,6+4,1+2,2+4,8)
20) Jussi Kauppinen Suomussalmen Rasti 3.44.21
H65A (3,7+5,9+5,0+2,7+6,2)
8) Eero Väisänen Suomussalmen Rasti 3.50.46
H75 (2,3+3,4+3,3+1,9+3,6)
27) Reijo Tolonen Suomussalmen Rasti 6.10.26, Rauno Pyykkönen Suomussalmen Rasti
H80 (1,8+2,0+2,6+1,3+2,3)
7) Arvi Noponen Suomussalmen Rasti 2.43.57, 11) Reino Mononen Suomussalmen Rasti 3.54.17
D35A (3,9+6,2+6,1+2,4+6,7)
19) Maija Pasanen Suomussalmen Rasti 4.42.38
D35B (3,1+5,0+5,0+2,0+5,1)
27) Sanna Kyllönen Suomussalmen Rasti 6.42.57
D40B (3,0+4,5+4,2+1,9+4,5)
Katja Laaksoviita Suomussalmen Rasti
D50B (2,8+3,7+3,5+1,6+3,5)
Päivi Tolonen Suomussalmen Rasti
D55A (3,3+4,9+4,0+2,1+4,0)
17) Mirja Humalamäki Suomussalmen Rasti 4.03.56
D55B (2,8+3,7+3,5+1,6+3,5)
5) Eija Kymäläinen Suomussalmen Rasti 3.57.17
D60B (2,5+3,1+3,1+1,4+3,2)
18) Anneli Manninen Suomussalmen Rasti 4.24.23
D13A (3,1+2,9+3,1+1,4+3,1)
24) Veera Laaksoviita Suomussalmen Rasti 2.48.27

===========



Janne maalissa 14 kilometrin ankkuriosuuden jälkeen, voittajafiilis!

Kaikki Rastin joukkueet suoriutuivat hienosti maaliin vaativissa Vehmersalmen maastoissa käydystä Jukolan viestistä. Ensikertalaisia oli mukana peräti kahdeksan ja kaikki suorittivat vaativat radat hyväksytysti.

Naisten ykkösjoukkue suunnisti tasaisen hyvin ja sijoitus oli 429. Vain Kajaanin kaksi joukkuetta oli kainuulaisista heitä parempia. Muiden joukkueiden sijoitukset olivat 708. ja 971. Maaliin tuli hyväksytysti 1139 joukkuetta.



Rastin venloja valmistautumassa viestiin

Miesten viesti alkoi hyvin, Jari Anttonen toi viestin vaihtoon sijalla 210. Toisella osuudella Pertti Pasanen oli parhaimmillaan väliaikarastilla 131., mutta joutui taipumaan lopussa. Loppusijoitus oli 426. Kakkosjoukkueen aloitukseen tuli varanaiseksi Kalevan Rastin Silja Kauppinen, joka suoriutui urakastaan hienosti alle kahden tunnin. Joukkue oli tuloksen saaneista 1357 joukkueesta sijalla 1139 ja ravirinkiläisistä koottu kolmosjoukkue sijalla 1249. Alla joukkueiden tulokset.

Ensi vuonna kisataan Louna-Jukola Raisiossa ja bussissa aloitettiin jo valmentautuminen sinne.



Ensikertalaisia valmistautumassa yhteislähtöön

Venlojen viesti
(5,1+5,0+6,7+7,4)

429.    Suomussalmen Rasti            4:44:42   
1 Maija Pasanen                         52:07   431.
2 Katja Laaksoviita    58:35   536.   1:50:42   447.
3 Niina Frölid       1:24:16   524.   3:14:58   454.
4 Eija Aarnio        1:29:44   499.   4:44:42   429.

708.    Suomussalmen Rasti 2          5:20:18   
1 Anne Moilanen                       1:01:28   701.
2 Sanna Kyllönen     1:09:58   850.   2:11:26   797.
3 Jaana Kauppinen    1:31:36   662.   3:43:02   708.
4 Liisa Kauppinen    1:37:16   685.   5:20:18   708.

971.    Suomussalmen Rasti 3          6:08:07   
1 Päivi Tolonen                       1:04:52   808.
2 Emma Holappa       1:14:39   954.   2:19:31   901.
3 Mervi Juntunen     1:39:20   834.   3:58:51   872.
4 Tiia Hietaniemi    2:09:16  1080.   6:08:07   971.


Jukolan viesti
(10,1+11,5+10,2+7,6+7,7+10,7+14,0)

426.    Suomussalmen Rasti           12:29:46   
1 Jari Anttonen                       1:21:18   210.
2 Pertti Pasanen     1:46:13   391.   3:07:31   290.
3 Heikki Laurinseppä 1:49:33   613.   4:57:04   355.
4 Eero Väisänen      1:32:35   765.   6:29:39   433.
5 Jari Kyllönen      1:40:52   763.   8:10:31   485.
6 Keijo Kanniainen   1:51:01   391.  10:01:32   430.
7 Pekka Kemppainen   2:28:14   551.  12:29:46   426.

1139.   Suomussalmen Rasti 2         16:25:20   
1 Silja Kauppinen                     1:54:09  1058.
2 Perttu Kivioja     2:19:10  1152.   4:13:19  1134.
3 Jussi Kauppinen    2:10:27  1040.   6:23:46  1078.
4 Eero Niskanen      1:42:20   993.   8:06:06  1062.
5 Reijo Hakonen      2:27:44  1358.  10:33:50  1168.
6 Jani Pyykkönen     2:52:53  1307.  13:26:43  1202.
7 Janne Kinnunen     2:58:37  1059.  16:25:20  1139.

1249.   Suomussalmen Rasti 3         17:54:54   
1 Mikko Keränen                       2:14:50  1438.
2 Simo Kinnunen      2:33:31  1346.   4:48:21  1384.
3 Aku Pyykkönen      2:37:42  1356.   7:26:03  1364.
4 Timo Sirviö        1:48:53  1139.   9:14:56  1331.
5 Jukka Hakala       2:09:54  1239.  11:24:50  1305.
6 Mikko Turunen      2:12:34   793.  13:37:24  1227.
7 Atte Pyykkönen     4:17:30  1344.  17:54:54  1249.

=========

Kuopio-Jukolaan on lähdössä kuusi joukkuetta. Lähtö Vehmersalmelle linja-autolla torilta lauantaina 14.6. klo 7:30.
=========

Rasti piti halukkaille Jukolaan lähtijöille leirin Vuokatissa viikonlopun aikana.
Lauantain harjoitusten jälkeen pidettiin sunnuntaiaamuna leirikisa Vuokatinvaarassa.
Ohessa tulokset.
=========

Lasten suunnistuskoulu alkaa keskiviikkona 14.5. klo 17:30 Jätkänpuistossa.  Lisätietoja.

Aikuisille järjestetään aloittelijoiden opastuskurssi neljien kuntorastien yhteydessä aina klo 17:30 alkaen.
Kurssin kokoontumiset ovat:
13.5. Haverisen hiihtokeskuksessa,
22.5. Akonvaarasssa,
5.6. Haverisessa ja
10.6. Varisjärvellä.

Kurssilla käydään läpi suunnistuksen perustaitoja ja tutustutaan suunnistuskarttaan. Joka kerralla kierretään helppo kuntorastien rata yhdessä rauhallisesti kävellen. Näin päästään tutustumaan kartan saloihin. Mukaan voi tulla, vaikka kaikilla kerroilla ei ehtisikään paikalle.

Molemmat koulut ovat maksuttomia ja tervetulleita ovat kaikki suunnistuksesta ja maastossa liikkumisesta kiinnostuneet.

==========
Kuntorastit viikolla 20 on siirretty tiistaille. Ne järjestetään siis tiistaina 13.5. Haverisen hiihtokeskuksessa klo 17-19. Samalla aloitetaan aikuisten aloittelijoiden opastuskurssi klo 17:30.

==========
Jukolaan on ilmoittautunut Rastista hieno joukko. Naisia on listalla 15 ja miehiä 19.

Kun naisia on ilmoitettu 3 joukkuetta ja miehiä 2, ilmoitamme vielä molempiin viesteihin ainakin yhdet joukkueet.
Ilmoittautuminen päättyy 8.5. joten siihen mennessä pitäisi saada joukot kokoon.
M
ukaan siis tarvitaan vielä suunnistajia.  Kiinnostaako?
Kokemuksesta tiedetään, että tässä vaiheessa tarvitaan vielä varamiehiä ja -naisiakin.
Ilmoittautumiset Irmaan, Mirjalle tai Jarille


==========
Suunnistuskauden avauksessa kirkonkylän raitilla sinkoilin 52 suunnistajaa.
Tulokset läytyvät kalenterisivun linkistä.

==========
Suunnistuskausi avataan tällä viikolla.

Kuntorastit alkavat torstaina 24.4. Suomussalmen kirkonkylällä korttelirasteilla.
Kuntorastikalenteri on julkaistu.

Tervetuloa entiset ja uudet kuntoilijat!
Ohjeita kuntorasteille tulijoille.



=========

Yhteensattumien vuoksi latusuunnistuksen am-kilpailut on peruttu.
Sunnuntaina on kuitenkin mahdollisuus oikeaan hiihtosuunnistukseen Puolangalla.
=========

Suomussalmen Rasti järjestää Kainuun aluemestaruuskilpailut latusuunnistuksessa.
Kisa käydään Haverisen hiihtokeskuksessa lauanataina 15.3. klo 11 alkaen.
Kutsu on julkaistu ja ilmoittautuminen aukeaa lähipäivinä Irmaan.

Seuraavana päivänä on hiihtosuunnistuksen am-kilpailu Puolangalla.
==========

Kuusamon Fin5-viikolle on jo ilmoittautunut toistakymmentä rastilaista.
Seuraava ilmoittautumisporras sulkeutuu 28.2., johon asti aikuisten sarjojen osallistumismaksu koko viikolle on 98 € ja nousee siitä 115 euroon. Kannattaa siis ilmoittautua nyt jos mukaan aikoo.
Osallistuminen kilpasarjoihin vaatii lisenssin lunastamisen, joka tehdään nykyisin Irman kautta.
===========

Jukolaan on ilmoitettu 3 venlajoukkuetta ja 2 miesten joukkuetta. Irmaan on tällä hetkellä ilmoittautunut 15 naista ja 15 miestä. Sinne voi koko kevään edelleen ilmoittaa halukkuutensa mukaan viesteihin. Seuraava ilmoittautumisporras on sitten toukokuun alussa, jolloin mietitään kuinka monta joukkuetta saadaan kasaan.

===========
Hyvää uutta suunnistusvuotta!

On aika miettiä ensi kesän suunnistuksia.

Ensimmäinen ilmoittautumisporras Kuopion Jukolaan umpeutuu tammikuun loppuun. Koska kilpailumaksut ovat niinkin suuria, olisi hyvä saada mahdollisimman moni varma joukkue ilmoitettua jo nyt.

Kilpailukutsu ja infoa













Jukolaan ei tarvita lisenssin maksua. Olisi hienoa saada tänä vuonna uusia osallistujia mukaan. Myös kuntorastipohjalta voi suunnistusjuhlaan osallistua. Kun joukkueita kerätään useampia, siihen "ykköseen" ei vahingossa joudu.

Irma-palvelussa on Jukolan kohdalla "ilmoita viestihalukkuus". Sinne toivotaan osallistujien nimiä tiistai-iltaan 28.1. klo 20 mennessä.
Irmaan voi rekisteröityä, vaikka ei haluaisikaan maksaa lisenssiä. Homma alkaa kohdasta Kirjaudu IRMAan ....Rekisteröidy, jonka jälkeen on ohjeistusta.
Ilmoittakaa sinne myös sähköpostiosoitteenne, niin saatte unohtuneen salasanan sitä kautta.  Myös emitin nro pitää SIELLÄ olla oikein!

Jos Irman käyttö on hankalaa, ilmoittautukaa Jukolaan Anttosen Jarille ja Venloihin Mirjalle
Näin lähelle Jukola ei kovin usein tule, joten nyt mukaan kaikki kiinnostuneet!
===========

Suunnistusjaoston tiedote Ristiin Rastiin 1/2013 on ilmestynyt.
Hauskoja lukuhetkiä!
============

Yösuunnistukset on suunnistettu mainioissa olosuhteissa.
Mukana oli 39 kilpailijaa.
Tulokset ja väliajat.
============

Yösuunnistuksen Kainuun aluemestaruudet ratkotaan Lomakylässä perjantaina 13.9.
Ensimmäinen lähtö on kilpailukutsusta poiketen klo 21, jotta kaikille taataan tasapuoliset olosuhteet.
Kilpailuohjeet on julkaistu.
Lähtöajat on julkaistu.

Kuntosuunnistamaan yöradoille pääsee sen jälkeen, kun kilpailijat on saatu metsään.
============

Torstaina 5.9. on ratamestereiden mukaan ennätykselliset 45 rastia metsässä haettavissa. 
Eikä siinä vielä kaikki:
Yösuunnistusharjoitus järjestetään 5.9. klo 20:30 alkaen SEKÄ perjantaina 6.9. klo 21 alkaen. 
Paikka on siis Akonvaarantiellä, opastus Lomakylän kautta.
Tervetuloa!
============
 

Tuhannen kävijän raja tämän kesän kävijöissä ylitetttiin 28.9. kuntorasteilla. 1000. kävijä oli Ari Kemppainen, jolle ratamestari Tauno Väisänen ojensi seuran suunnistuspaidan.


========

Kuntorastikalenteriin on lisätty yhdet rastit: torstaina 5.9. on klo 17-19 normaalit kuntorastit ja klo 20.30 alkaen on mahdollisuus harjoitella yösuunnistusta samoilla rasteilla. Paikkana on Pitämänvaara. Tervetuloa kokeilemaan ja sitten seuraavalla viikolla osallistumaan am-kisoihin.
========

Kainuun yösuunnistuksen aluemestaruuskilpailut järjestetään Suomussalmella Lomakylässä pe 13.9. Ensimmäinen lähtö klo 20.30.
Kutsu on luettavissa täällä.
Myös rastilaiset voivat osallistua, joten nyt hyvään maastoon mukaan kilpailemaan. Ilmoittautuminen Irmaan ei edellytä lisenssin lunastamista.

Kuntorastit järjestetään samoilla rasteilla lauantaina 14.9. Maastoon pääsee klo 15 - 16.
=========

Kilpailukausi jatkuu. Syksyn kisoista saavutettavissa ovat ainakin seuraavat:
la 10.8. Am-partio Kuhmossa (ilmoittautumiset Mirjalle viimeistään tiistaina 6.8.)
su 18.8. Am-pitkämatka Vuokatissa MM-kisojen maastoissa (ilmoittautumiset Mirjalle viimeistään tiistaina 13.8.)
pe 13.9. Am-yö Suomussalmella
la 21.9. Sm-keskimatka Iissä, R2, ikäsarjat >35
su 22.9. Sm-viestit Iissä, R2, ikäsarjat >35, uusittu sarjajako, jossa lasketaan 3 osuuden yhteisikä

Am-kisojen kutsut löytyvät Kainuun Suunnistuksen sivuilta ja SM-kisojen kutsut täältä. Sm-kisojen ilmoittautumiset Irmaan.
==========

Kuntorastien tulokset on saatettu ajantasalle. Suunnistukset jatkuvat elokuun ajan torstaisin ja vielä syyskuussakin pidetään ainakin yhdet rastit.
==========

Rastiviikon ja MM-kisojen rastilaisille talkoolaisille järjestetään yhteinen saunailta lauantaina 10.8. klo 18 Tykkiniemessä. Ilmoittautumiset Jarille 8.8. mennessä. Tervetuloa!
==========

Rastilaiset ovat täysillä mukana järjestämässä Kainuun Rastiviikkoa MM-kisojen yhteydessä. Mukana on ollut noin 35 henkilöä.
Rakennusryhmällä työt alkoivat jo edellisviikon maanantaina ja jatkuvat vielä koko kisojen ajan. Muiden osaalueiden talkoolaiset pääsivät tositoimiin sunnuntaina. Talkoopäivät tulevat olemaan pitkiä, joten huumorintajua ja pitkää pinnaa vaaditaan.
Myös maanantaina oli iskuryhmä paikalla ja samalla se pääsi todistamaan ikimuistoista suunnistusiltaa.


 

























========
Kainuun nuorisocupin
2. osakilpailu suunnistettiin Akonvaarassa. Mukana oli 22 nuorta suunnistajaa. Tulokset.
Väliajat ovat nähtävissä kuntorastien tuloksissa, jossa näkyvät kaikki saman radan suunnistaneet samalla listalla.

==========
Aikuisille aloittelijoille suunnistusopastusta
Viestintä kurssista epäonnistui, eikä lehti-ilmoitusta tullut. Kurssi aloitetaan 23.5., mutta mukaan ehtii vielä seuraavillakin kerroilla. Lisätty yksi kerta vielä kesäkuulle.

Vuoden tauon jälkeen järjestetään jälleen suunnistuskurssi aloitteleville aikuisille. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta. Nyt on hyvä tilaisuus käydä kokeilemassa lajia, jos se on joskus televisiosta seurattuna kiinnostanut!

Kurssia pidetään kuntorastien yhteydessä neljänä torstaina klo 17:30 alkaen.
Ohjaajana on Mirja Humalamäki.
Kurssin kokoontumiset ovat:

23.5. Haverisessa
30.5. Varisjärvellä
6.6. Akonvaarassa
13.6. Lomakylässä


Lasten suunnistuskoulua ei järjestetä tänä keväänä. On mahdollista, että koulu järjestetään kuitenkin syksyllä, joten seuratkaa ilmoittelua.
===========

Kilpailukausi alkaa!
Kainuun keskimatkan am-kisa käydään Sotkamossa hienossa maastossa la 25.5.
Kutsu Kainuun Suunnistuksen sivulla.
Ilmoittautumiset Mirjalle ma 20.5. klo 18 mennessä.

Kainuun nuorisocupin ensimmäinen osakilpailu on ti 28.5. Kajaanin Joutenlammilla.
Kutsu Kainuun Suunnistuksen sivulla.
Toinen osakilpailu pidetään Suomussalmella Akonvaarassa to 6.6.
================

Kuntorastit alkavat
Suomussalmella aloitetaan kuntosuunnistuskausi torstaina 9.5.  Ensimmäiset rastit pidetään Suomussalmen kirkonkylällä klo 17 alkaen.
Toukokuun muut rastit järjestetään
16.5. Ämmänsaaressa
23.5. Haverisessa
30.5. Varisjärvellä.

Kuntorasteja järjestetään toukokuussa torstaisin, kesä- ja heinäkuussa tiistaisin ja torstaisin ja jälleen elokuussa vain kerran viikossa torstaisin. Kalenterissa on kaikkiaan 24 kuntorastitapahtumaa. Opastuksesta ilmoitetaan Ylä-Kainuu –lehdessä sekä Ämmän Erä-Urheilun ikkunassa. Maastoon pääsee normaalisti klo 17-19 ja karttamaksu on 2 euroa. Alle 18-vuotiaat pääsevät ilmaiseksi ja myynnissä on myös kausikortteja 20 euron hintaan.

Kalenteri Rastin sivulla.
Kalenteri Suomen Suunnistusliiton sivulla.
Liiton kalenterissa on myös karttaopastus, mutta paikkoja ei ole vielä määritelty tarkkaan, joten seuratkaa myös ilmoittelua.
=============


 

Suunnistusjaosto tilaa uusia suunnistusasuja tänä keväänä Trimtexiltä. Malli pysyy samana. Tilaukset tulee tehdä vappuun mennessä.

Sovitusasuja ja tilauslista on nyt Rastin toimistolla. Avain toimistolle  on saatavilla Mirjalta (0400 657 701).

Hinnat:
Paidat:
XS-XXXL, lyhythihainen 49 euroa, pitkähihainen 53 euroa,
lasten koot 130-150 cm, lyhythihainen 44 euroa, pitkähihainen 49 euroa
Housut:
XS-XXXL, polvipituiset 38 euroa, pitkät 32 euroa
lasten koot 130-150 cm, polvipituiset 32 euroa, pitkät 28 euroa.

Tiedustelut ja tilaukset Mikolle, mikko.turunen (at) ppc.inet.fi, 040 - 718 4774



===============
MM-kisojen ja KRV:n talkoolaisasujen sovitus ja akkreditointikorttiin kuvausmahdollisuus on Suomussalmella Rastin toimistolla la 5.1.2013 klo 11-13.

Jos et pääse paikalle, pyydämme lähettämään valokuvan sekä asujen kokotiedot sähköpostilla Arja Korhoselle (toimisto(at)woc2013.fi) 15. tammikuuta mennessä!
Muista ilmoittaa asujen kokoa ilmoittaessasi myös haluatko pitkän paidan vai hupparin sekä päähinevaihtoehdon lippis vai huivi.
Laitamme talkoolaisten intranettiin kuvat talkoolaisasuista vko 2 alkuun mennessä.

Ohjeet kuvan ottamiseen ja lähettämiseen;
Katse eteenpäin, yksivärinen tausta
Tiedosto jpeg-muodossa, nimettynä EtunimiSukunimi.jpg
Kuvan leveys vähintään 400px.

Tiedustelut:
Arja Korhonen
WOC2013 kisatoimisto
toimisto@woc2013.fi

================
Suomussalmen Rastin 60-vuotisjuhlia vietettiin 9.12.2012 liikuntahallilla.

Ristiin rastiin -esitys
kuva:Hannu Huttu

Tilaisuudessa jaettiin myös eri jaostojen ansiomerkkejä.
Vuoden rastilaisen kiertopalkinto ojennettiin tänä vuonna Maija Pasaselle.

Suomen Suunnistusliitto on myöntänyt seuraavat ansiomerkit:
Suomen Suunnistusliiton kultainen plaketti:

Minkkinen Teuvo
Noponen Arvi
Pyykkönen Rauno

Suomen Suunnistusliiton hopeinen plaketti:

Kauppinen Jussi
Väisänen Eero

Suomen Suunnistusliiton hopeinen ansiomerkki:

Humalamäki Mirja

Suomen Suunnistusliiton pronssinen ansiomerkki:

Jaatinen Jaana
Kanniainen Keijo
Kvist Juha
Sirkeinen Viivi
Sirviö Timo
Tolonen Päivi

Suomen Suunnistusliiton tunnustusmerkki:

Anttonen Jari
Huttu Kirsi
Juntunen Mervi
Kemppainen Paula
Laaksoviita Timo
Pasanen Maija
Pyykkönen Aku
Turunen Mikko
 

Ansiomerkkien saajat
kuva: Hannu Huttu 

===========
Toivomme Teidän tulevan juhlistamaan 60-vuotiasta urheiluseuraamme Suomussalmen liikuntahallille
sunnuntaina 9.12.2012 klo 14.00.

Kakkukahvit tarjoillaan Ruukinkankaan koulun ruokalassa klo 13.00 alkaen.
 

Ohjelma
13.00  Kakkukahvit Ruukinkankaan koulun ruokalassa
13.30  Tervehdysten vastaanotto liikuntahallin ala-aulassa

14.00  Juhla alkaa:

Jaostot: Ristiin Rastiin
Juhlapuhe: Unto Väisänen
Promenade-ryhmä: Sub Sole
Palkitsemisia ja muistamisia
Yhteislaulu: Nälkämaan laulu
Päätössanat ja vapaata seurustelua

Tervetuloa!

===========
Rastin uudet seura-asut ovat saapuneet niitä tilanneille. Kaikki eivät päässeet tilaukseen mukaan, joten lisätilausta ollaan tekemässä. Jos haluat tilata asun noin 100 euron hintaan, ota yhteys Ulla Lehtoseen (040 7599 282, ulla.lehtonen (a) pp5.inet.fi)
Suunnistuspukuja hankitaan ensi kevään aikana.


==========
Rastin mestaruussuunnistusten myötä päätettiin kuntorastikausi. Suorituksia tehtiin kesän 28 rasteilla kaikkiaan 1002 ja eri suunnistajia oli mukana 211. Kiitos kaikille ratamestareille ja osallistujille. Tulokset Varisjärveltä.
==========

Yösuunnistuksen am-kisojen ilmoittautumiset Mirjalle viimeistään ma 17.9. Kisa ei ole Irmassa. Kutsu.
==========

Yösuunnistuskausi alkaa. Kuntorastien yhteydessä on mahdollisuus harjoitukseen torstaina 6.9. klo 20:30 alkaen.
Lähtöpaikkana on kesäteatteri Lomakylässä.
==========

Vuokatin syysrasteille (am-keskimatka) näyttää ilmoittautuneiden lista aika komealta!
Ilmoittautumisaika päättyy 31.8., joten vielä ehtii mukaan samoihin kisoihin maailman parhaiden kanssa.

Kainuussa on vielä tälle syksylle tarjolla hienoja suunnistuskisoja:
Nuorisocupin 4.osakilpailu tiistaina 21.8. Kuhmossa
Nuorisocupin 5.osakilpailu torstaina 6.9. Puolangan Paljakassa klo 17.30 alkaen
AM-keskimatka sununtaina 9.9. Vuokatissa
AM-yö lauantaina 22.9. Kajaanissa KRV-maastoissa

Kaikkien kisojen kutsut ovat Kainuun Suunnistuksen sivuilla
Ilmoittautumiset Irmaan tai Mirjalle

Huom: Suunnistuksen maailmancupin ja Nordic Orienteering Tourin finaalit ovat Kajaanissa Raatihuoneentorilla 7.9.2012 ja Vuokatissa Vuokatinvaaran päällä 8.9.2012.
Tervetuloa am-keskimatkalla kokemaan maailmancup finaalin huippumaastot yhdessä maailman parhaiden suunnistajien kanssa!

============

Nuorisocupin osakilpailu järjestetään kuin järjestetäänkin Suomussalmella to 26.7.
Kutsu tulee vähän myöhään, mutta toivottavasti nuoriso tulee kisaamaan.
============

Rastille ollaan hankkimassa asuja, jotka sopivat mm. juoksuasuiksi.
Ne on päätetty hankkia Trimtexiltä, josta suunnistusjaosto on hankkinut seura-asuja ja suunnistuspuvut.
Malli lienee tämä. Väritys tulee olemaan puna-musta-valkoinen.
Tilaus on tarkoitus tehdä heinäkuun aikana. Mallipukuja on sovitettavissa Rastin toimistolla kunnan talon päädyssä. Valitettavasti ne täytyy palauttaa jo ensi viikolla takaisin valmistajalle. Lisätietoja asiasta voivat antaa Ulla Lehtonen, Annikki Kyllönen ja Mikko Turunen.

============
Rastiviikko on käynnissä ja mukana on yli 20 rastilaista.
Jälkispekulointia voi tehdä nyt myös uuden palvelun my-O:n avulla.
Ensimmäisen päivän tulokset ja rastiväliajat on viety tähän palveluun.
Mikä oli sinun onnistumisprosenttisi?

============
Kaikki Suomussalmen Rastin joukkueet suunnistivat vaativat Valio-Jukolan radat hyväksytysti läpi.
Venloissa joukkueiden sijoitukset olivat 712, 745 ja 997. Maaliin tuli hyväksytysti 1145 joukkuetta.
Miesten joukkue oli 1379 tuloksen saaneen joukkueen joukossa 612. Sijoitukseen vaikutti merkittävästi yksi vaihtokämmi, kun viestin vastaanottaja ei osannut tulla ajoissa vaihtoon. Liian nopea viestintuoja odotteli puomilla viitisentoista minuuttia.

Suunnistusväen juhlaa vietettiin helteisessä säässä Hakunilan urheilupuistossa hyvissä olosuhteissa. Ensikertalaisetkin olivat kokemuksesta innoissaan.
Tuloksia

Osa venloista

=========
Kainuun suunnistuksen maakuntaviesti ja nuorisoviesti suunnistetaan Kuhmossa sunnuntaina 3.6.
Kilpailukutsu on julkaistu KaiSun sivulla. Naisilla ja nuorisolla on 3-osuuksinen ja miehillä 5-osuuksinen viesti.
Ilmoittautumiset viestijoukkueisiin Mirjalle viimeistään maanantaina 28.5.

Kainuun rastiviikon ilmoittautuminen päättyy 31.5. Rastilaisia ilmoittautuneita on nyt 20, mutta mukaan mahtuu vielä!
Jos Irmaan kirjautuminen tuottaa vaikeuksia, niin ottakaa yhteyttä jaoston jäseniin.

=========
Kainuun kesän 2012 ensimmäiset aluemestaruudet on jaettu. Sprintin tulokset ja väliajat valmiina.
Partiosuunnistuksen tulokset.
Valokuvia kisoista nähtävillä.
Kiitos kaikille osallistuneille!

=========
Suunnistuskoulu alkaa keskiviikkona 16.5.2012 klo 17.30 Liikuntahallin pihalla.

      

=========
Sprinttisuunnistuksen ja partiosuunnistuksen Kainuun aluemestaruuskilpailut suunnistetaan Suomussalmella helatorstaina 17.5.2012. Kilpailukutsu on julkaistu.
Rastilaiset voivat osallstua molempiin kilpailuihin vapaasti, joten nyt kisakautta avaamaan!

=========
Kuntorastikalenteri on julkaistu.

=========
Kuntorastikauden varhainen avaus:
Korttelirastit la 14.4. Lähtö Ämmänsaaren kirjaston parkkipaikalla. Radat 2,4 ja 4,5 km. Radoille pääsee klo 13-14. Tervetuloa avaamaan suunistuskausi!

=========
Kilpailuihin ilmoittajan paikka  - täytetty : )
Kemppaisen Paula ilmoitti ryhtyvänsä näihinkin talkoisiin mukaan ja hoitaa tästedes seuran ilmoittautumiset. Paulan yhteystiedot löytyvät jaoston yhteystietojen kohdalta.

=========
Toinen ilmoittautumisporras Kainuun Rastiviikolle umpeutuu 31.3.

Nyt on aika ilmoittautua Kajaanin Rastiviikolle, jos haluaa käyttää hyväkseen halvemman hinnan. Tässä koko viikon hinnat aikuisille. Lasten ja eliitin hinnat sekä päiväkohtaiset maksut näkyvät Irmassa.

(1. ilmoittautumisporras       31.01.2012      66,00 €)
2. ilmoittautumisporras       31.03.2012      78,00 €
3. ilmoittautumisporras       31.05.2012      92,00 €
Jälki-ilmoittautumisporras   17.06.2012     136,00 €

Irma toimii hieman samoin kuin Verkkovihko: ilmoittautuminen tehdään kilpailuun ja se siirtyy automaattisesti järjestäjälle. Seura maksaa osallistumismaksut ilmoittautumisajan päätyttyä. Edellisvuosien tapaan puolet rastiviikon maksusta tulee sitten maksaa seuran tilille (löytyy suunnistusjaoston yhteystietojen sivulta).

Ilmoittautuminen edellyttää lisenssin maksua. Se tapahtuu nyt Irman kautta sähköisesti, laskua ei tule kotiin. Myös ne, joilla ei ole lisenssiä, voivat lunastaa uuden lisenssin
Irman kautta.

Irman käyttöönottoon on ohjeistusta
Rastin sivulla.

Nyt kun Suunnistusliiton "kilpailuvero" on nostanut kuntosuunnistuksen hintaa (viikko 40,-, päivä 11,-), olisi toivottavaa, että kuntosuunnistajatkin harkitsevat osallistumista kilpasarjoihin. Tasoja löytyy kyllä kaikille ja näin pääsee mittaamaan taitoja ikätovereiden kanssa.

=========
Harmillisen epähuomion vuoksi 31.3. pidettäväksi suunnitellut umpihanki-kuntorastit perutaan. Hallan hiihto sattui samalle lauantaille, joten umpihankisuunnistetaan sitten ensi talvena!

=========
Jukolaan on ilmoitettu yksi joukkue ja venloihin kaksi. Seuraavan kerran Irmaan ilmoittautuneita lasketaan ilmoittautumiajan päättyessä toukokuun puolivälissä. Vielä ehtii siis mukaan.

=========

Jukolan ja Venlojen viesti juostaan 16.-17.6. Vantaalla, Hakunilan urheilupuiston ollessa kilpailukeskuksena.
Alennetun osanottomaksun mukainen ilmoittautuminen päättyy 1.3.  Tänä vuonna ilmoitetaan vain ne joukkueet, joihin on ilmoittautunut juoksijoita.

Ilmoittautumiset tulee tehdä Irmaan. Sieltä löytyy kilpailukalenterin kisan kohdalta aukaistuna teksti "ilmoita viestihalukkuus". Venloille ja Jusseille on oma taulukkonsa. Sinne nimiä, jos haluatte mukaan.

Jukolaan ei vaadita lisenssiä, joten ne, joilla ei ole lisenssinumeroa, ilmoittakoot halukkuutensa Mirjalle (venlat) ja Jarille (jussit).

Vantaan lentokentältä on matkaa kilpailukeskukseen 10 km, joten uudet, halvat lentovuorot ovat kilpailukykyinen vaihtoehto matkustamiseen.

========
Huipputarjous valmennuksesta!
Vuokatissa ja Kajaanissa järjestettävässä Osku-hankkeen koulutuksessa on mukana valmennuksen perusosa sekä suunnistuksen lajiosa. Toivottavasti Rastista löytyy osallistujia; suunnistusjaosto maksaa osallistumismaksun.
Lue lisää.

========

Ilmoittautumiset hoitaa Irma

Suunnistusliitto on ottanut uuden Irma-järjestelmän käyttöön. Sen avulla tullaan ilmoittautumaan kisoihin ja maksamaan lisenssimaksut. Verkkovihko jää siis pois käytöstä (nyyh!).

Kaikille seuran suunnistajille on nyt käyty antamassa oikeudet ilmoittautua kilpailuihin. Jokaisen suunnistajan tulisi kuitenkin käydä itse kirjautumassa Irmaan ja tarkistamassa / korjaamassa tietonsa.
Tässä asiasta ohje, joka on lähtenyt myös sähköpostiviestinä niille, jotka ovat ilmoittaneet osoitteensa.
Jos haluat liittyä sähköpostiryhmään, ilmoita osoitteesi Mirjalle.

=======

Monipuolinen päätös kuntorasteille Suomussalmella
Suomussalmen Rastin kuntosuunnistuskausi päättyy torstaina 8.9. Haverisen hiihtokeskuksessa. Suunnistamaan pääsee klo 17-19. Tarjolla on suunnistusta monenlaiseen makuun. A-, B-, C- ja D-ratojen lisäksi maastoon on tehty pyöräsuunnistusrata, jossa on kartanvaihto. D-radan voi kiertää myös lastenrattaiden kanssa pururatoja ja metsäautoteitä pitkin. Yösuunnistustakin voi harjoitella, sillä torstain kaikilla rasteilla on heijastimet. Haverisen helppokulkuisessa ja polkurikkaassa maastossa kokeilu on helppoa. Yösuunnistajat starttaavat klo 21 alkaen.

=======
Kuntorastien tulokset kesäkuun lopulta on vihdoin saatu tehtyä.
=======
Kainuun nuorisocupin 2. osakilpailu Lomakylässä ti 14.6.2011. Tulokset

===========
Kainuun maakuntaviesti ja nuorisoviesti
Suomussalmella helatorstaina 2.6.2011.

Viralliset tulokset tarkastettuna.
Väliajat mtr:stä. Kiitos osallistujille!



Nuorisoviestin iloinen lähtö

==========
Rastin jäseniä lähestytään myös sähköpostilla. Yleensä sen avulla välitetään tietoja kilpailukutsuista ja muista tapahtumista. Mikäli et ole saanut sihteeriltä postia ja haluaisit olla mukana tällä noin 50 nimeä sisältävällä listalla, niin lähetä sähköpostiosoitteesi sihteerille. Kisakausi alkaa ja tiedotettavaa on taas enemmän.

==========
Melontasuunnistus Hossassa lauantaina 18.6. Ilmoittautumiset 13.6. mennessä hossanretki (at) co.inet.fi.

==========
Kuntorastien järjestäjille pidetään koulutustilaisuus

Hotelli Scandic Kiannon Kuohuissa lauantaina 7.5 klo 10.00 alkaen.

===========
Kuntorastikalenteri on julkaistu. Tervetuloa rasteille!

===========

Suunnistuskausi avataan Kainuussa Puolangalla su 8.5.2011. Aluemestaruudet jaetaan sprintissä ja partiosuunnistuksessa.

Samalla aloitetaan pisteiden laskenta Kainuun Suunnistuksen uuden aluemestarin ja aluemestariseuran selvittämiseksi. Säännöt ja kutsut kisoihin löytyvä KaiSun nettisivuilta

 

KaiSun kevätparlamentti pidetään Kajaanissa ke 27.4. klo 18 alkaen Kainuun Liikunnan tiloissa. Kutsu löytyy myös KaiSun sivuilta.
=========


Kainuun Rastiviikon
toinen ilmoittautumisporras umpeutuu 31.3. Viikolle mielivien kannattaa siis ilmoittautua verkkovihkoon hyvissä ajoin. Puolet osallistumismaksusta tulee maksaa seuran tilille. Aikuisten sarjoissa viikon hinta on nyt 74 € ja yhden kisan hinta 21 €. Hinnat löytyvät täältä. Tarkista kilpailukutsusta, että sarja tulee oikein. Jos et vielä ole lisenssisuunnistaja ota yhteyttä Mirjaan.
=========

Suunnistuskausi alkaa umpihankisuunnistuksella.

Lauantaina 26.2. klo 12-14 Haverisen hiihtokeskuksesta pääsee suunnistamaan lumikengillä/mehtäsuksilla yms. lyhyehköille radoille (n. 1-3 km). Karttamaksu on 2 e ja järjestäjillä on n. 15 lumikengät lainattavissa. Pakkasraja on -20 C.  Järjestäjänä Mervi Juntunen, 040  8202 603.

Tulokset
===========

Ullmaxeista tehdään vielä kolmas tilaus tälle talvelle. Vikkolla 8 laitetaan eteenpäin, joten tilaukset siihen mennessä.
============

Kuhmon Kainuun Rastiviikon ensimmäinen ilmoittautumiskynnys umpeutuu 7.1. Ilmoittautumiset verkkovihkoon. Maksuista puolet tulee suorittaa Rastin tilille. Kilpailukutsusta ilmenevät hinnat. Aikuisten viikon hinta on 62 €, joten seuralle maksettavaksi tulee 31 €.
============

Suunnistusjaosto ryhtyy välittämään Ullmaxin urheilualusasuja.
Tuotteiden esittely 12.1.2011 klo 18 Metsähallituksen toimistolla. Kaikki kiinnostuneet tervetuloa!
Katso lisää

=============


Liikunnan iltatorilla kävi mukavasti porukkaa, vaikka syrjässä hieman oltiinkin. Leimausradalla tehtiin 84 ennätysyritystä, osin jo pimeässä. Myös yösuunnistusta pääsivät muutamat ensikertalaiset kokeilemaan. Tuloksia.
==============

Suunnistusjaosto on mukana liikunnan iltatorilla urheilukentällä torstaina 30.9. klo 17:30 - 20:00. Ruukilla on tarjolla pari lyhyttä kuntorastirataa, joten ottakaa emit-korttinne mukaan. Hämärä laskeutuu, joten paikalla on myös lamppuja tarjolla ja rasteilla on heijastimet, joten "hämärä sprintti" voi olla oikea kilpailun termi. Oma otsalamppu kannattaa myös ottaa mukaan, jos sellainen löytyy.

Lapsille on myös emit-leimauskisa tarjolla.

TERVETULOA kokeilemaan uusia ja tuttuja lajeja!
==============

Lauantaina 18.9. järjestetään kauden viimeiset kuntorastit Haverisessa. Maastoon voi lähteä klo 12-14. Tarjolla on n. 15 km polkua sisältävä pyöräsuunnistusrata sekä normaalit A-C-radat.
==============
Tiistaina 31.8. Lomakylässä kuntorasteilla uudet lajit kokeiltavana: pyöräsuunnistus ja sauvakävelysuunnistus.
Pyöräsuunnistus polkuja, pitkoksia ja sorapintaa pitkin.Varustuksena pyörä, (paras vaihtoehto maastopyörä), kypärä ja jos on jonkin sortin karttateline.
Sauvakävelyn saloihin opastaa Tiina Kaltio klo 17.30. Omat sauvat mukaan, mutta vuokrasauvojakin on (1€).
Pyöräsuunnistusradan voi halutessaan juosta, jolloin lenkkareillakin selviää.

==============
Helteiset tulokset ja väliajat AM-kilpailuista

Kainuun aluemestaruudet ratkotaan pitkillä matkoilla lauantaina 14.8. Suomussalmen Kelkkakankaalla.
Lähtöajat on nyt keksitty ja matkat löytyvät kilpailuohjeesta

.
==============



 


 

 


Päivitetty 22.08.2017, 13:52.

Uutiset
03.10.2017, 21:29
Yleisurheilun kauden 2017-18 valmennusohjelma

18.09.2017, 16:49
BODY-jumppa alkaa to 21.9.

10.09.2017, 08:46
Uintijaoston harjoitukset alkavat 17.9

08.09.2017, 08:58
PesisRastin miesten kausi paketissa, tavoitteet saavutettiin

28.08.2017, 11:41
Naisvoimistelijoiden jumpat ma 4.9. alkaen

Käyttäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Ylläpitäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 23.10.17
Sivuilla vierailtu laskuri kertaa.
:: © Suomussalmen Rasti :: 2006 :: Aki Martikainen ::