Suomussalmen Rastin hiihtoharjoitukset pyörähtävät käyntiin ma 2.9.24. Harjoitukset pidetään maanantaisin klo 18–19. Harjoituspaikat vaihtelevat ja ensimmäinen kerta on Ruukinkankaan maastoissa. Silloin kokoonnutaan Ruukinkankaan yleisurheilukentällä. Harjoituksiin voivat osallistua ala- ja yläkouluikäiset lapset ja nuoret. Nuorempien osallistujien kanssa harjoitellaan monipuolisesti motorisia perustaitoja, pelataan ja leikitään. Talvella suksitaituruus kehittyy pelien, leikkien ja kisailujen kautta. Vanhempien osallistujien harjoitukset sisältävät nopeus-, kestävyys-, lihaskunto- ja lumien tultua hiihtotekniikkaharjoitteita. Harjoitukset ovat maksuttomia, eikä osallistujia ole vakuutettu hiihtojaoston toimesta. Ilmoittautuminen pe 30.8.24 mennessä lähettämällä viesti numeroon 040 5441786/Maija Pasanen. Kerro ilmoittautuessa osallistujan nimi ja syntymävuosi, vanhemman nimi ja puhelinnumero sekä, voiko vanhemman tai osallistujan lisätä hiihtoharjoitusten WhatsApp-ryhmään. Harjoitusten tiedotus tapahtuu WhatsApp- tai tekstiviestillä.

Tervetuloa mukaan!

Päivitetty 24.08.2024, 14:36.