Suomussalmen Rasti

 Yhteiset

Uutiset
Maratonjumppa la 22.2. Jalonniemitalossa
 
Tanssi- ja voimistelujaoston perinteikäs maratonjumppa toteutuu taas lauantaina 22.2. Jalonniemitalossa

Päivän ohjelma:

klo 10-11 Kimppajumppa, suunniteltu erityisesti +55 vuotiaille, mutta sopii alkujumppana kaikenikäisille.

klo 11-12 Etnotanssikimara (mm. salsa, merengue, mambo,afro)

klo 12-13 Kuntopiiri 1, vauhdikas ja hyppyjä sisältävä omalla kehonpainolla toteutettava treeni

klo 13-14 Kuntopiiri 2, tehokas treeni ilman hyppyjä. Välineinä käytetään mm. käsipainoja, jumppakeppejä ja kuminauhoja.

klo 14-15 Venyttelyjumppa

Tapahtumassa on liikunnallinen lapsiparkki 4-6 v lapsille koko päivän ajan.
Lapsiparkissa leikitään, pelataan ja harjoitellaan erillaisia liikkeitä.

Tapahtuma on maksuton,
mukaan tarvitset oman jumppa-alustan ja juomapullon.


  • Tekijä: Tanssi- ja voimistelujaosto :: Suomussalmen Rasti :: Linkit
  • Luotu: 13.02.2020, 21:23
Uutiset
17.03.2020, 21:11
KEVÄTKOKOUS/PERUTTU

17.03.2020, 21:10
Hallituksen kokous/PERUTTU

05.03.2020, 10:07
Suunnistuksen talvisarja alkaa 26.1.

29.02.2020, 13:41
Kaiken Kansan Iltahiihdot Haverisen hiihtokeskuksessa 10.3.

13.02.2020, 21:23
Maratonjumppa la 22.2. Jalonniemitalossa

Käyttäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Ylläpitäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 10.04.20
Sivuilla vierailtu laskuri kertaa.
:: © Suomussalmen Rasti :: 2006 :: Aki Martikainen ::