Suomussalmen Rasti

 Yhteiset

Uutiset
Maratonjumppa la 22.2. Jalonniemitalossa
 
Tanssi- ja voimistelujaoston perinteikäs maratonjumppa toteutuu taas lauantaina 22.2. Jalonniemitalossa

Päivän ohjelma:

klo 10-11 Kimppajumppa, suunniteltu erityisesti +55 vuotiaille, mutta sopii alkujumppana kaikenikäisille.

klo 11-12 Etnotanssikimara (mm. salsa, merengue, mambo,afro)

klo 12-13 Kuntopiiri 1, vauhdikas ja hyppyjä sisältävä omalla kehonpainolla toteutettava treeni

klo 13-14 Kuntopiiri 2, tehokas treeni ilman hyppyjä. Välineinä käytetään mm. käsipainoja, jumppakeppejä ja kuminauhoja.

klo 14-15 Venyttelyjumppa

Tapahtumassa on liikunnallinen lapsiparkki 4-6 v lapsille koko päivän ajan.
Lapsiparkissa leikitään, pelataan ja harjoitellaan erillaisia liikkeitä.

Tapahtuma on maksuton,
mukaan tarvitset oman jumppa-alustan ja juomapullon.


  • Tekijä: Tanssi- ja voimistelujaosto :: Suomussalmen Rasti :: Linkit
  • Luotu: 13.02.2020, 21:23
Uutiset
10.04.2021, 19:46
Ristiin rastiin -reenit jatkuvat keväällä 2021

11.03.2021, 13:10
Aikuisten ryhmätoiminta ei käynnisty keväällä -21

10.02.2021, 17:12
Jumppakauden aloitus, päivitetty tieto!!

26.11.2020, 16:53
Syksyn jumppakausi päättyy 26.11.20

10.11.2020, 10:03
RASTIN SYYSKOKOUS

Käyttäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Ylläpitäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 22.04.21
Sivuilla vierailtu laskuri kertaa.
:: © Suomussalmen Rasti :: 2006 :: Aki Martikainen ::