Suomussalmen Rasti :: Suunnistus

Ristiin rastiin -reenit jatkuvat syksyllä 2020

Ristiin Rastiin -reeneissä harrastetaan sisä- ja ulkoliikuntaa suunnistus-tvistillä yli lajirajojen; reenit sisältävät palasia esimerkiksi retkeilystä, hiihdosta, voimistelusta, palloilusta ja suunnistuksesta. Mitään lajia ei tarvitse harrastaa tai osata etukäteen.

Ristiin rastiin -reeneihin ovat tervetulleita kaikki lapset ja nuoret esikouluikäisistä 6-luokkalaisiin ja reeneihin osallistuminen on maksutonta.
Koska reeneissä liikutaan monipuolisesti, sen vuoksi reenipaikatkin vaihtelevat. Pyrimme olemaan mahdollisimman paljon ulkona, mutta jos sää on huono olemme Liikuntahallin salissa. Jos reenipaikka vaihtuu, ilmoitamme siitä viimeistään reenipäivänä klo 12 mennessä joko tekstiviestillä tai WhatsApp-ryhmäviestillä ja Suomussalmen Rastin suunnistusjaoston Facebook-sivuilla.

Ristiin rastiin -reenit ovat sunnuntaisin klo 14.30-15.30. Voit ilmoittautua mukaan osoitteessa ristiinrastiin@varpula.synology.me. Kerro ilmoittautuessasi nimesi, syntymävuotesi sekä oma tai vanhemman puhelinnumero. Mukaan voi tulla myös ilman ennakkoilmoittautumista. Vaikka reenit ovat jo alkaneet, mukaan ehtii ja mahtuu kesken kaudenkin.
Reeneihin osallistujia ei ole vakuutettu Suomussalmen Rastin suunnistusjaoston toimesta.
Koronavirustilanne huomioiden reeneihin voi tulla vain terveenä.

Tervetuloa pitämään hauskaa kavereiden kanssa monipuolisen liikunnan parissa!

Ristiin rastiin -reenien ohjelma syksy 2020:
6.9. Yleisurheilu, Ruukinkankaan yleisurheilukenttä
13.9. Yleisurheilu, Ruukinkankaan yleisurheilukenttä
20.9. Suunnistus, Kirkkopuisto
27.9. Suunnistus, Lomakylä
4.10. Frisbeegolf, Jätkänpuisto
11.10. Metsäparkour, Seitenahveninen
18.10. Syyslomatauko
25.10. Vaellus, Lomakylä
1.11. Käsipallo, Liikuntahalli
8.11. Telinevoimistelu, Liikuntahalli
15.11. Telinevoimistelu, Liikuntahalli
22.11. Parkour, Liikuntahalli
29.11. Salibandy, Liikuntahalli

Suunnistusta lapsille

Nyt on kuntosuunnistuksisa tarjolla myös erityisesti lapsille sopivia ratoja ja muita suunnistustehtäviä. Paikat on valittu niin, että maastot soveltuvat lapsille.

Kuntosuunnistuksissa pääsee kokeilemaan esimerkiksi rasti- ja tukireitillä suunnistamista. Rastireittisuunnistuksessa reitti on merkitty karttaan ja viitoitettu maastoon muovinauhalla. Rastit sijaitsevat tämän reitin varrella. Tukireittisuunnistuksessa rastit ovat vähän matkan päässä viitoituksesta. Kesän aikana pääsee myös kuvasuunnistamaan ja leimausradalle.

Ohjaaja opastaa tarvittaessa kuntosuunnistusten käytännöissä ja tehtävien tekemisessä. Isommat lapset voivat suunnistaa yksin ja pienemmät oman aikuisen kanssa.

Tarkempaa tietoa kulloisenkin kerran ohjelmasta löytyy suunnistusjaoston Facebook-sivuilta. Kuntosuunnistuksiin liittyviä ohjeita on suunnistusjaoston nettisivuilla. Ensimmäiset lapsille suunniteltua ohjelmaa sisältävät kuntosuunnistukset ovat 16. ja 18.6.

Kuntosuunnistukset, joissa ohjelmaa lapsille

16.6. Akonvaara
18.6. Seitenahveninen
23.6. Ruukinkangas
25.6. Karhulanvaara
2.7. Itäjärvi
7.7. Saukkokangas
9.7. Lomakylä
23.7. Akonvaara
30.7. Jätkänpuisto
13.8. Akonvaara
27.8. Seitenahveninen
3.9. Lomakylä

RISTIIN RASTIIN -REENIT JATKUVAT!

Suunnistusjaoston tiedotelehti, jota toimitetaan vaihtelevasti 1-2 kertaa vuodessa.

Uusi tiedote on ilmestynyt 27.9.2013 Ristiin Rastiin 1/2013

Ristiin Rastiin 1/10 (pdf-tiedosto) toukokuu 2010