Suomussalmen Rastin kuntorastit

Kuntorastikalenteri 2020 ja tulokset ja omatoimirastien kartat

Karttojen kartta
Ohjeita kuntorastien järjestäjille

Ratamestariohje kuntorasteille

Omatoimirasteilla kartta on saatavilla Rastin toimiston postilaatikosta (kunnantalon Syväyksenkadun puoleinen pääty) tai sen voi itse tulostaa kuntorastikalenterin sivulla olevasta linkistä. Jotta karttoja riittää kaikille, toivotaan mahdollisimman monen käyttävän itse tulostettua karttaa.
Omatoimirastit toukokuussa ovat ilmaisia.
Rastit voi kiertää itselle sopivana aikana viikon sisällä torstaista torstaihin.
Mukavia maastoretkiä!

Kuntorasteille voivat osallistua kaikki suunnistuksesta ja luonnossa liikkumisesta kiinnostuneet. Rasti-illat järjestetään tiistaisin ja torstaisin.

Kuntorastit alkavat klo 17.00, ellei muuten ilmoiteta. Maastoon voi lähteä klo 17-18:30 välillä omaan tahtiinsa. Karttamaksu, joka peritään vain yli 18-vuotiailta, on vuonna 2020 5 euroa. Kausimaksulla (50 €) voit käydä rasteilla koko kesän. Se maksetaan käteisellä järjestäjille, jotka kirjaavat maksun kausimaksulaisten listaan.

Ratoja on valittavissa eri pituisia ja taitovaatimuksiltaan eri tasoisia. Ratojen ohjeelliset pituudet ovat:

A-rata (vaativin) 5-8 km, B-rata 4-6 km, C-rata (helppo rata aloittelijoille) 2-4 km. Lapsia ja muita aloittelijoita varten on tarjolla todella helppo D-rata. 
Leimaus ja ajanotto tapahtuvat elektronisella Emit-leimauskorteilla, joita on vuokrattavissa järjestäjiltä 1 euron hintaan. Rastit on mahdollista kiertää myös ilman ajanottoa, mutta ilmoittautuminen järjestäjille metsään lähtiessä ja sieltä palattaessa on ehdottomasti muistettava.

Kuntorasteista tiedotetaan seuran nettisivuilla. Kalenteri tulee myös kevään aikana Suomen Suunnistusliiton ylläpitämään Rastilippu-palveluun. Siellä on myös kartta rastien opastuspaikalle.



Päivitetty 21.05.2020, 10:16.