Suunnistus

 Yhteiset



Kuntorastien ratamestariohje

 

RATOJEN LAADINNASSA HUOMIOITAVA: 

·         lasten ja harrastelijoiden ehdoilla!!

·         säilyttää suunnistukselliset perusominaisuudet

·         luontoarvojen huomioonottaminen

·         suunnistuksen on oltava mukavaa!

·         suunnistusradassa kokonaisuus tärkeää, ei yksityiskohdat

·         lopputulokseen saa vaikuttaa vain suunnistajan taito tai taitamattomuus, ei tuuri tai epäonni

·         rastimääritteet ja karttamerkit tutuiksi

·         kuntorasteilla C- ja D-radat sanallisesti myös!!!

·         emit-koodit: tee koeleimaukset ennen metsään vientiä; vältä samanlaisia koodeja vierekkäin esim. 45,43,48

·         näytöllinen emit: leimaa 231 -> näytöllä 31

·         rastilipun korkeudella ja koolla voi säädellä rastin radan/vaikeustasoa

 

RATOJEN SUUNNITTELU 

·         perehdy ajoissa maastoon ja karttaan, pyri käyttämään kartan parhaita alueita

·         sopeudu vallitseviin olosuhteisiin ja tee tarvittaessa kompromisseja

·         aloita "helpoista" radoista

·         parempi monta hyvää rataa kuin yksi erinomainen

·         älä mieti rastien määrää vaan keskity suunnitelmallisiin rastiväleihin ja radan sopivaan vaatimustasoon

·         helppo rata ei ole koskaan liian helppo

·         vaikeita pisteitä yhdistelemällä ei tehdä vaativaa rataa

·         pakotetaan suunnistajat pois viivalta (A-taso). -> Radan taso määräytyy vaativimman rastivälin mukaan

·         yksi väärinsijoitettu rasti voi pilata koko radan

·         lähtöpaikan valinta tärkeää

·         lähtö/maali riittävän erilleen

 

RASTIT / RASTIPISTEET 

·         radan laadinta siten, että karttaa lukemalla saavutaan rastipisteelle, ei kompassisuunnalla

·         rastilla leimaava/poistuva suunnistaja ei paljasta rastipistettä

·         vältä rastin sijoittamista tiheikköön tai yksittäiseen maastonkohtaan, jota lähestyessä ei ole kartanlukukohteita

·         selkeät pisteet ja vaihtelevat maastonkohdat rastipisteinä

·         rinnerastit vaativia

·         rasteja ei lähekkäin samanlaisiin maastonkohtiin

·         aloittelijoiden rastit suuriin kokoaviin kohteisiin -> kirkontornit

 

RASTIVÄLIT 

·         pyrittävä tarjoamaan eri vaihtoehtoja:

 

                 1. kartanlukuväli

-       suunnistaja etenee verraten karttaa ja maastoa toisiinsa tukipisteisiin nojaten rastille asti

-       muutama/yksi riittää per rata

-       viistorinteet hyviä

                 2. reitinvalintaväli

-       2-3 vaihtoehtoa ja näiden yhdistelmiä

-       paljon erilaista kartanlukua, päätyttävä vaativaan kartanlukuun

-       paras vaihtoehto ei silmiinpistävä

-       helpoin vaihtoehto ei ole nopein ilman lisättyä juoksutempoa

                 3. siirtävä rastinväli

-       ehkäise suunnistajien kohtaamista

-       parempi lähtötilanne seuraavalle rastivälille

-       yleensä lyhyt, voi olla vaativa

                 4. yhdistävä rastiväli

-       suunnistajat pois vähäarvoisista maastonosista

-       liitetään parhaat alueet toisiinsa

-       sisältää karkeaa kartanlukua, yksinkertaista reitinvalintaa ja suunnassa kulkua

·         ristiradalla hyvät alueet tehokkaasti käyttöön; pituutta lisää ratoihin

·         perhoslenkit

 

ERI TAITOTASOJEN RADAT 

·         ratojen laadinnassa keskityttävä aloitteleviin suunnistajiin

·         tavoitteena saada lisää harrastajia lajin pariin

·         taitotasot:

 

A-taso: korkein mahdollinen taidon ja maaston vaatimus

A-B- taso: korkea taidon ja maaston vaatimustaso

B-taso: kohtuullinen taidon ja maaston vaatimustaso

C-taso: helppo/helpohko taidon ja maaston vaatimustaso

D-C -taso/ lasten radat:

-       ratamestari ottaa huomioon hyvä näkyvyys, helppokulkuisuus ja turvallisuus

-       pieni kartta, 1:10 000 mittakaava

-       reitin ohjepituus 1,5- 2,5 km

-       5-9 rastia, lapset/aloittelijat pitävät leimaamisesta

-       rastit yksiselitteisiin selkeisiin pisteisiin

-       radan tukena polut, tiet, ajourat, aukot, vesistöt

-       rastit selkeisiin ja helppoihin kohteisiin

-       viitoitus näkyville -> lapsi havainnoi noin metrin korkeudelle

-       RR- rastit viitoituksella

-       TR- rastit viitoitukselta pois, kuitenkin sen sisällä

-       siimaria kävellen max. 30 min

 

Laatinut 30.4.11 Jari Anttonen Suomussalmen Rasti Suunnistusjaosto


Uutiset
10.06.2019, 18:29
Suomussalmen Pyöräilycup 2019 alkaa ke 12.6.

07.06.2019, 15:31
Tanssin tekniikkakurssi kesäkuussa

26.05.2019, 21:18
Kesäjumppaa 3.6. alkaen urheilukentällä

14.05.2019, 15:19
Ilmoittaudu kesän yleisurheilukerhoihin 2019

29.04.2019, 19:51
Kevätnäytös 7.5.2019 klo 18 Teatteri Retikassa

Käyttäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Ylläpitäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 22.07.19
Sivuilla vierailtu laskuri kertaa.
:: © Suomussalmen Rasti :: 2006 :: Aki Martikainen ::